قبل الإنجاب.. اعتني بصحتك.

أختي العزيزة.. سلام الله عليك ورحمته وبركاته.. نسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يمن عليك بالصحة والعافية، ويرزقك قريبا بالذرية الصالحة.
بداية سيدتي ينبغي أن تكوني بصحة جيده؛ لأن الحمل يستوجب أن يكون جسم الأم في أحسن حالة، ولذا ننصحك بعمل صورة دم كاملة وعرضها على طبيبك المعالج؛ للتأكد من أن نسبة الهيموجلوبين في الدم ليست ضعيفة إلى حد الخطر.
وكنصائح عامة:
- ينبغي عليك تناول السوائل بكثرة وخاصة العصائر.
- عدم الحرمان من الوجبات الغذائية المنتظمة.
- لا تنسي تناول الفاكهة الطازجة بكثرة والخضراوات التي يجب أن تكون وجبة أساسية لا غنى عنها يوميا.
ويمكنك عزيزتي مطالعة الاستشارة التالية لترشدك إلى الغذاء الصحي المتوازن الذي يجب أن تتبعيه:
الغذاء المتوازن.. سبيلك لصحة أفضل
أما عن "السيدوفاج" فينصح بالتوقف عن تناوله؛ للمضاعفات السابقة، ولحين مراجعة طبيبك المعالج؛ لأنه أدرى شخص بتفاصيل حالتك.
وفي النهاية عزيزتي الغالية أذكرك ونفسي بكثرة الاستغفار، قال الله تعالي: {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارا}. [نوح: 10-12]
أكرمك الله أنت وزوجك، ورزقكما الذرية الصالحة التقية بإذنه تعالى.. ولا تنسي أن تطمئنينا على صحتك، وتبشرينا بحملك عند حدوثه قريبا بإذن الله.