نصائح هامة للتخلص من الخوف عند الأطفال

الخوف عند الأطفال مشكلة يواجهها العديد من الآباء دون أن يعلموا بالطريقة الصحيحة التي يمكنهم بها التخلص من هذه المشكلة، لذا نقدم لكِ النصائح التالية التي ستساعدكِ في ذلك:

استمعا لطفلكما :
اسمحا لطفلكما بالاعتراف بمخاوفه ومناقشتها، احترما مخاوفه وتقبلاها دون الحكم عليه أو السخرية منه لأنها بالنسبة له تعتبر مخاوف حقيقية.

التعرض لمصدر الخوف:

عرضا طفلكما تدريجياً للشئ أو الحيوان أو الموقف الذى يخيفه. بتكرار تعريض الطفل لما يخاف منه، سيستطيع الطفل فهم الأمر أياً كان الشئ الذى يخاف منه، وسيختفى السبب وراء خوفه.

تخلصا من مصدر الخوف:

حاولا بقدر الإمكان التعرف على الأشياء التى تخيف طفلكما مثل الأصوات المزعجة، مشاهد معينة، الخلافات الزوجية .. إلخ، ثم تخلصا منها.

كونا على دراية بمخاوفكما:

يجب أن يكون الوالدان على دراية بمخاوفهما هما ويجب أن يتعاملا معها بشكل فعال لكى لا ينقلاها لطفلهما. إذا لم يتمكن الأبوان من التعامل مع مخاوفهما قد ينقلاها إلى طفلهما، فخوف الأم من الظلام على سبيل المثال ونومها والنور مضاء قد ينتقل بسهولة إلى الطفل. إذا انتقل هذا الخوف للطفل، فيجب أن يتولى التعامل مع هذا الموقف الطرف الآخر الذى لا يعانى من ذلك الخوف