اعشاب وفيتامينات تقوي الذاكرة

بسم الله الرحمن الرحيم

اليكم أعزائي هذه الطريقه التي بها يستطيع الانسان ان يطور من قدراته على الحفظ وتنشيط الذاكره وعدم النسيان
والشافي والقادر هو الله اولاً وآخراً ونبذلها كسبب
سأختصر لكم الموضوع وادرج فيه الفائده المطلوبه بدون تفصيل

مما لا شك فيه أن هناك اسبابا عديده تعيق عمل الذاكره وقد تكاد تكون غير حصريه على أشياء بعينها ولكن الأنسان يحتاج الى دائما موجودات طبيعيه تعينه على التركيز أكثر بسبب ما نعانيه في عصر الثوره المعلوماتيه

لذا نحتاج الى بعض الأعشاب والعقاقير التي تساعدنا على استقرار المعلومات والحفاظ عليها لفترة طويله
واليكم بعض الاعشاب والفيتامينات التي تساعد على ذلك

الأعشاب :
1- عشب البراهمي : وهي عشبه هنديه تستخدم كمغلي مثل الشاي ويسمى شاي البراهمي - وأظهرت التجارب العلميه المعمليه والسريريه أن خلاصة هذه العشبة تؤدي إلى تحسين الذاكره قصيرة المدى والذاكره طويلة المدى ( وأن إستخدام هذه العشبه آمن جداً مع تعاطي جرعات كبيرة منها ، ويستخدمها الطلاب في الهند للمساعده على الحفظ وتحسين درجاتهم التحصيليه في الامتحانات )
2- الحنكه : أحد الأعشاب الصينيه يستخدم مغلي أوراقها شراباً لعلاج ضعف الذاكره منذ أكثر من أربعة آلاف عام وأثبتت الابحاث العلميه التي تمت مؤخراً أن مستخلص أوراق الحنكه له تأثير مضاد للتأكسد ولتحسين الدوره الدمويه وخصوصاً المتدفقه للمخ ، وتؤدي أيضاً إلى زيادة مرونة الأوعيه الدمويه ومنع تداخل الصفيحات الدمويه ومنع تجلط الدورة الدمويه ومعالجة مرض ( الزهايمر ) وتحسين قدرة الخلايا العصبيه على أستخدام الأكسجين والقدرة على التذكر ومقاومة النسيان

فيتامينات تنعش الذاكره وتقويها وتحد من المعاناه من النسيان
1- فيتامين ( ب 1 )
2- فيتامين ( ب 3 )
3- فيتامين ( ب6 )
4- فيتامين ( ب 12)
5- فيتامين ( ج )
6- فيتامين ( E )
7- مضادات الأكسده ( على هيئة اقراص : وتحتوي على فيتامينات ( أ - ج - واسكوربات الكالسيوم - واسكوربات الماغنيسوم - وفيتامين E - والزنك - والسلنيوم - والكروم - ومستخلصات العنب والشاي الاخضر وبذر العنب ) وبالنسبة لمضادات الأكسده لا يتم أخذها الا بعد استشارة طبيب مختص

8- اقراص ( ميموركس ) جنكوبيلوبا ( تحذير ) لا يتم تناوله الا بعد استشارة طبيب مختص
تعتبر شجرة (جنكو) من أقدم الشجر الذي يعيش على الارض وتحتوي بذور واوراق هذه الشجره على فوائد طبيه وصحيه وتلك الأقراص تساعد تحسين الدورة الدمويه وتقوية الذاكره بشكل خاص